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Selbsthilfegruppen
Was gibt mir eine Selbsthilfegruppe?  


Ich bin von Ängsten und Depressionen betroffen. In der Selbsthilfegruppe finde ich Menschen in der gleichen Lage. Ich erlebe, dass ich mit meiner Situation nicht allein bin. Selbsthilfegruppen werden nicht von Fachleuten geleitet, sind also keine Therapiegruppen! Manchmal werden die Gruppen jedoch von einem Moderator geleitet, der aber auch ein „Fachmann“ ist, nämlich aus seiner eigenen Betroffenheit heraus.


  Ängste – Panikattacken – Depressionen – Burn out – generalisierte Angststörungen – Sozialphobien – Mobbing  

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