Warum sollte ich in eine Selbsthilfegruppe gehen ? - angst-depression-selbsthilfe

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Unsere Selbsthilfegruppen

Warum sollte ich in eine Selbsthilfegruppe gehen?

Fühlst Du Dich oft überfordert oder erschöpft?

Bist Du oft antriebslos, freudlos oder niedergeschlagen?

Bist Du oft traurig?

Fühlst Du Dich oft einsam?

Fühlst Du Dich oft alleingelassen mit Deinen Sorgen?

Vermeidest Du soziale Kontakte?

Ziehst Du Dich immer mehr zurück?

Leidest Du unter Schlafstörungen?

Fällt es Dir plötzlich immer schwerer, den Alltag zu bewältigen?

Leidest Du unter Ängsten oder Panik?

Fühlst Du Dich oft unverstanden mit Deinen Problemen?

Zeigt Dir Dein Körper, dass etwas nicht stimmt?

Wenn du einige dieser Fragen mit „Ja“ beantworten kannst, dann könnte eine Selbsthilfegruppe für Dich genau das Richtige sein!

- im geschützten Rahmen und mit Unterstützung der Gruppenleiterin –

können wir mehr über unsere Depressionen und Ängste erfahren

können wir uns mit Betroffenen austauschen

können wir offen über unsere Probleme und Sorgen reden

können wir Lösungen erarbeiten

können wir aus unseren Erfahrungen lernen

können wir mehr über uns erfahren

können wir lernen, uns auf unseren seelischen Entwicklungsprozess einzulassen, um unser Leben und seine Bedingungen angemessener wahrzunehmen und zu gestalten.

Ängste – Panikattacken – Depressionen – Burn out – generalisierte Angststörungen – Sozialphobien – Mobbing Wir sind auch auf FACEBOOK gemeinsam.angstdepressionselbsthilfe