Warum sollte ich in eine Selbsthilfegruppe gehen ? - angst-depression-selbsthilfe
Warum sollte ich in eine Selbsthilfegruppe gehen ?
Unsere Selbsthilfegruppen
Warum sollte ich in eine Selbsthilfegruppe gehen?
- Fühlst Du Dich oft überfordert oder erschöpft?
- Bist Du oft antriebslos, freudlos oder niedergeschlagen?
- Bist Du oft traurig?
- Fühlst Du Dich oft einsam?
- Fühlst Du Dich oft alleingelassen mit Deinen Sorgen?
- Vermeidest Du soziale Kontakte?
- Ziehst Du Dich immer mehr zurück?
- Leidest Du unter Schlafstörungen?
- Fällt es Dir plötzlich immer schwerer, den Alltag zu bewältigen?
- Leidest Du unter Ängsten oder Panik?
- Fühlst Du Dich oft unverstanden mit Deinen Problemen?
- Zeigt Dir Dein Körper, dass etwas nicht stimmt?
Wenn du einige dieser Fragen mit „Ja“ beantworten kannst, dann könnte eine Selbsthilfegruppe für Dich genau das Richtige sein!
- im geschützten Rahmen und mit Unterstützung der Gruppenleiterin –
- können wir mehr über unsere Depressionen und Ängste erfahren
- können wir uns mit Betroffenen austauschen
- können wir offen über unsere Probleme und Sorgen reden
- können wir Lösungen erarbeiten
- können wir aus unseren Erfahrungen lernen
- können wir mehr über uns erfahren
- können wir lernen, uns auf unseren seelischen Entwicklungsprozess einzulassen, um unser Leben und seine Bedingungen angemessener wahrzunehmen und zu gestalten.
