Persönliches:

Ich litt lange Zeit unter psychosomatischen Beschwerden, die sich 1994 nach einem dramatischen Erlebnis in meinem Leben (Tod meines Kindes noch verstärkten. Eine Psychotherapie brachte zwar kurzzeitige Erfolge, aber immer wieder kämpfte ich mit Ängsten und Depressionen bis ich im Jahr 2000 zufällig zum Club D & A kam. Ich wurde in meiner Selbsthilfegruppe  liebevoll aufgenommen und im geschützten Rahmen konnte ich sehr bald über meine Ängste und Depressionen sprechen, weil ich das Gefühl hatte, verstanden zu werden, da ja alle ähnliche Probleme hatten. Unterstützt durch die Gruppe machte ich dann auch noch eine Psychotherapie und meine Beschwerden verschwanden zur Gänze.

Ich habe seit dieser Zeit nicht nur sehr viel über mich selbst gelernt, sondern bemerkte auch eine starke Veränderung meiner Sichtweisen und Einstellungen. Ich habe einige meiner Verhaltensweisen, die so sehr meine Lebensqualität einschränkten, in vielen Dingen grundlegend verändert und habe versucht, alte Verhaltensmuster, die für mich schon jahrelang eine Belastung darstellten, mit Hilfe der Therapie und der Selbsthilfegruppe abzulegen.

Ich denke gerade in der heutigen Zeit stehen die Menschen aufgrund der immer härteren wirtschaftlichen Bedingungen und dem allgemeinen Trend zur Schnellebigkeit im Berufs- und Privatleben unter extremen Leistungsdruck. Es wird immer mehr Flexibilität und Leistung  erwartet. Und das führt zu einem weiteren Ansteigen von psychosomatischen Beschwerden, Angststörungen und Depressionen.

Nachdem ich aber aus eigener Erfahrung gelernt habe, dass Depresssionen  und Angststörungen  durch veränderte Verhaltensweisen und Einstellungen verschwinden können, und dass man lernen kann, Strategien zu entwickeln, um mehr Lebensqualität zu bekommen, hatte und habe ich bis heute das Bedürfnis, diese Erfahrungen von meinem eigenen Gesundungsweg anderen Betroffenen weiterzugeben. So arbeitete ich viele Jahre als ausgebildete Gruppenleiterin mit einem erfahrenen Team im Club D & A zusammen, laufende Weiterbildungen, Selbsterfahrung  und Supervision waren ein wesentlicher Bestandteil meiner Tätigkeit. Da Club D & A in der altbewährten Form nicht mehr weitergeführt werden konnte, habe ich mich entschlossen, meinen eigenen Weg zu gehen.

Seit März 2007 führe ich nunmehr schon meine eigene Selbsthilfegruppe, und es ist für mich auch noch nach vielen Jahren Gruppenleitertätigkeit immer eine wunderschöne Lebensaufgabe, Betroffenen in Krisen zu unterstützen und sie auf ihrem Weg zur Gesundung zu begleiten.

geboren 1962, verheiratet, 2 Kinder

jeden Donnerstag, 18.30 – 20.30 Uhr 

geboren 1959